Cepillado en seco para eliminar la celulitis

Ayuda a mejorar la celulitis y a tener la piel mas bonita y firme. El cepillado en seco es un tratamiento ofrecido en muchos spas y tu puedes hacerlo en casa y lucir maravillosa durante el verano. No se trata de cepillar los vellos de tu cuerpo, estamos hablando de una técnica de belleza y salud muy sencilla y efectiva.

El cepillado en seco tiene muchos beneficios entre ellos ayuda a combatir la celulitis, la piel seca, ayuda a prevenir varices, activar la circulación, ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas y hace que tu piel sea sedosa y radiante.
Los rusos y los finlandeses la han usado por cientos de años, igual que los turcos y los japoneses. Muchos spas ofrecen este tratamiento como complemento a otros tratamientos y es caro, pero tu puedes hacértelo en casa sin gasta casi nada.

El beneficio más importante del brushing es la activación del sistema linfático. El sistema linfático esta a cargo de eliminar toxinas de tu cuerpo. Esto hace que tu sistema inmunológico funcione mejor. Si se hace correctamente tiene una acción similar al masaje linfático.


Ayuda a controlar la celulitis. Debido a que aumenta la circulación y ayuda a desintoxificar es muy efectivo previniendo y a mejorando la celulitis.

Mantiene la piel limpia. Muchas veces al bañarnos no nos damos cuenta pero la piel retiene partículas de jabón o crema de cuerpo. Con el cepillado en seco estas se eliminan y tu piel respira.

Activa la circulación. Esto es muy importante para prevenir varices y pies y manos frías. También hace que nos relajemos y sintamos mas energía a lo largo del día.

Elimina células muertas y ayuda a la piel a renovarse. Esto nos da una piel suave y radiante con apariencia juvenil.

Ayuda a tonificar el cuerpo y fortalecer los músculos.


Esta es una guía general hay varias formas de cepillado en seco. Generalmente no toma mas de 10 minutos, es sencillo, barato y muy efectivo.

Equipo y Materiales
Solamente necesitas es un cepillo suave para cuerpo o una loofa natural suave (paste natural). Usa un cepillo de buena calidad y preferiblemente de cerdas naturales para no irritar tu piel. Experimenta con varios niveles de presión para determinar cual es mejor para ti.

Procedimiento

Se cepilla la piel sin usar ningún aceite usando solamente el cepillo descrito anteriormente. Los movimientos son circulares o de abajo para arriba y viceversa.
Empieza con las palmas de las manos y continua con los brazos. Luego sigue con las plantas de los pies y continua hacia arriba hasta terminar con el pecho y la espalda. Ten cuidado en el área del busto porque la piel es sensible, si prefieres evita esta parte.

Pon énfasis en áreas donde tienes celulitis. El cepillado puede ser más energético y frecuente. Si no tienes tiempo para cepillar todo el cuerpo puedes cepillar solo donde tienes celulitis pero no es tan efectivo como cepillar el cuerpo completo.
Cepilla con cuidado las palmas de las manos y las plantas de los pies porque los principios de reflexologia son validos en el cepillado.

Evita las áreas donde tengas cortaduras, moretes o grietas de cualquier tipo. También evita barros y espinillas. Si padeces eczema u otra condición de la piel no te cepilles.
Comentarios adicionales . Idealmente este tratamiento debe de hacerse todos los días si lo que se desea son beneficios específicos como mejorar la celulitis o activar la circulación. En este caso se hace todo los días por tres semanas y se descansa una semana para que la piel se reponga. Si se desea solo mejorar la piel una o dos veces por semana son recomendadas.

Si te cepillas todos los días al principio sentirás la piel irritada debido al cepillado, por esto es importante usar un cepillo suave, generalmente desaparece en unas semanas.
Te pueden aparecer pequeños barritos o espinillas, esto se debe a eliminación de toxinas y desaparecerá por si solo.

La mejor hora para el cepillado es antes de dormir o antes del baño.
El cepillado tradicional no requiere ninguna aplicación después del tratamiento, en los tratamientos en spas se aplica aceite natural para calmar y nutrir la piel. En las áreas con celulitis se puede aplicar un aceite con aceites esenciales para tratar la celulitis.